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11 alimentos que ayudan a curar el dolor de estómago (presentación de diapositivas)

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Calme su estómago comiendo estos alimentos calmantes

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Afortunadamente, existen formas naturales de aliviar ese dolor de estómago, muchas de las cuales están disponibles en su refrigerador o despensa. Cuando le duele el estómago, puede parecer una mala idea comer, pero hay alimentos que pueden aliviar naturalmente algunos tipos de dolores de estómago. La dieta BRAT (plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas) se compone de alimentos suaves que pueden ayudar a aliviar el malestar estomacal. Incluso ciertos tés de hierbas tienen propiedades que pueden resultar útiles cuando es necesario domesticar los problemas estomacales. Si bien la comida puede ser o no la culpable, podría ser parte de la solución a sus problemas de estómago.

Calma tu estómago

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Afortunadamente, existen formas naturales de aliviar ese dolor de estómago, muchas de las cuales están disponibles en su refrigerador o despensa. Si bien la comida puede ser o no la culpable, podría ser parte de la solución a sus problemas de estómago.

Coba

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Coba es suave para el estómago y puede calmarlo cuando está molesto. Es fácilmente digerible y puede aliviar la diarrea y también, dado que tiene un alto contenido de fibra, aliviar el estreñimiento.

Jengibre

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Un conocido calmante para el estómago, jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas y controlar la diarrea. Con sus cualidades carminativas, el jengibre puede reducir los gases y la hinchazón. Además, puede ayudar con los calambres y la digestión. Haga té de jengibre, mastique jengibre o incluso chupe algunos caramelos de jengibre para ayudar a que su estómago se recupere. Además de todo eso, el jengibre es un antioxidante, por lo que puede darle un impulso a todo el cuerpo, no solo a la barriga.

Menta

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La hierba refrescante es otra ventanilla única para los problemas de estómago. Menta calma el tracto digestivo, ayudando a aliviar los síntomas del dolor de estómago de inmediato. También puede minimizar los calambres y los gases de forma natural. La menta mejora el flujo de bilis, que es esencial para la digestión. Ese caramelo de rayas rojas y blancas no solo refresca el aliento; puede ser una solución a los problemas estomacales.

Papaya

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Aunque se recomiendan alimentos blandos para los dolores de estómago, los papaya puede ayudar con el malestar estomacal. Rica en las enzimas papaína y quimopapaína, la papaya reduce los niveles de acidez mientras descompone las proteínas. La fruta puede ayudar con el estreñimiento, estimular la digestión y aliviar la indigestión.

Infusiones de hierbas

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Una taza de té caliente siempre es relajante, ya sea un ritual relajante o un alivio para el resfriado, pero los tés de hierbas también alivian el malestar estomacal. Manzanilla no solo contiene propiedades antiinflamatorias, sino que también tiene cualidades sedantes. El aspecto sedante relaja los músculos del tracto digestivo superior para aliviar espasmos y calambres. Té de menta contiene el valor medicinal de la menta, aliviando los síntomas desde las náuseas hasta los calambres.

Yogur

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Los lácteos no son la mejor idea cuando estás doblado con calambres o sufriendo de dolor de estómago; sin embargo, yogur podría ser la respuesta a otros problemas estomacales. Los cultivos vivos o activos que se encuentran en el yogur aumentan las bacterias buenas en el intestino, lo que ayuda a la digestión y a reducir la hinchazón. Estas propiedades probióticas incluso puede estimular su sistema inmunológico. Opte por el yogur natural cuando surja un problema de estómago y cómelo con moderación de forma regular como medida preventiva.

Dieta CRAP

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Puede sonar un poco grosero, pero el TONTERÍAS La dieta es una excelente manera de hacer que las cosas se muevan y ayudar a eliminar esos problemas de estómago. CRAP significa cerezas, pasas, albaricoques y ciruelas pasas. Todos estos son alimentos que están llenos de fibra, y es esa fibra la que le ayudará a poner las cosas en marcha cuando sufra de estreñimiento. Come MIERDA para que no te apetezca.

Galletas

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Las galletas blandas no son tan emocionantes para comer, pero pueden hacer que su estómago se sienta mejor cuando no está contento. Como el arroz de la dieta BRAT, galletas son súper digeribles y calmantes. Incluso es posible que las galletas puedan cubrir su estómago y ayudar a absorber ese ácido no deseado. ¡Mantenga su despensa llena de galletas saladas!

Vinagre de sidra de manzana

A diferencia de su primo a base de vino, vinagre de sidra de manzana contiene enzimas, nutrientes y bacterias, que tienen muchos beneficios medicinales y para la salud, incluido el alivio de trastornos digestivos. Se recomienda un poco de vinagre de sidra de manzana diluido en agua con solo un toque de miel para combatir los problemas de estómago, incluidos los calambres y la indigestión. Incluso podría ayudar a aliviar el dolor acidez.

Canela

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La canela puede traer especias a tu vida y también puede ayudar a disminuir las náuseas y los dolores por gases. Un poco en tu puré de manzana o espolvoreado tostada quemada Definitivamente puede hacerle bien a tu barriga.

Hinojo

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Fresco hinojo, las semillas de hinojo o incluso el té de hinojo pueden ayudar mucho a aliviar los calambres dolorosos, los gases y la hinchazón. El hinojo hace maravillas en la digestión e incluso reduce las náuseas por malestar estomacal.


13 remedios caseros para el dolor de estómago (simples y efectivos)

It & rsquos back. Esa sensación de que me siento como si me hubieran dado un puñetazo en el estómago que te deja encorvado, con náuseas y sin apetito. Todos hemos estado allí, ya sea porque comimos algo malo o porque hay otro problema de salud digestiva en juego. De cualquier manera, necesita alivio y ndash rápido.

Antes de salir corriendo a la farmacia para comprar una botella grande de Tums o tomar un trago de Pepto Bismol, me gustaría que considerara estos remedios caseros para el dolor de estómago que no solo pueden aliviarlo rápidamente, sino que también ayudan a abordar la razón. por qué tienes dolor de estómago en primer lugar.

A continuación se muestran 13 remedios caseros para el dolor de estómago:


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